🥗 食事管理・ダイエットアプリ
あすけん
iOS評価
★4.43
Android評価
★4.3
料金
無料〜月額580円
対応OS
iOS/Android
本記事はプロモーションを含みます。
あすけんは、食事内容を記録するとAIとおすすめ栄養士がアドバイスをくれる食事管理アプリです。食べた物を入力するとカロリーや栄養バランスを自動で分析し、目標体重に向けたアドバイスを受けられます。無料でも継続利用でき、自動的に有料プランへ切り替わることはありません。
あすけんの主な特徴
- 食事内容を記録するとカロリー・栄養バランスを自動分析
- AIとおすすめ栄養士による食事アドバイス機能
- 体重・体脂肪などの記録をグラフで管理できる
- 無料のまま使い続けることも可能（自動課金にはならない）
- プレミアムサービスでより詳細な栄養素分析などが利用できる
料金プラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 無料プラン | ¥0（自動で有料プランに切り替わることはない） |
| プレミアムサービス（Web/クレジットカード決済） | 月額580円（2026年9月改定、改定前は475円） |
※価格はApp内課金かWeb課金かなど契約経路によって異なる場合があります。最新の料金・プラン内容は公式サイトでご確認ください。
メリット・デメリット
メリット
- 無料でも継続して使え、勝手に課金されることがない
- 食事を記録するだけで栄養バランスを可視化できる
- AI・栄養士からのアドバイスでモチベーションを保ちやすい
デメリット
- 毎日の食事入力が手間に感じる場合がある
- 詳細な分析機能はプレミアムサービス加入が前提になる部分がある
- 料理によっては正確なカロリー・栄養素の入力が難しい場合がある
こんな人におすすめ
よくある質問
あすけんは無料で使えますか？
はい。無料のまま使い続けることができ、自動的に有料プランに切り替わることはありません。より詳細な機能を使いたい場合はプレミアムサービスへの加入を検討できます。
プレミアムサービスの料金はいくらですか？
Web（クレジットカード決済）の場合、2026年9月時点で月額580円です。契約経路によって料金が異なる場合があるため、公式サイトでご確認ください。
毎日記録するのが大変そうですが続けられますか？
食品を検索して選ぶだけで記録できる機能があり、慣れれば数分で入力を終えられます。写真からの解析機能などを活用するとさらに手軽になります。
まとめ
あすけんは、食事記録を通じて栄養バランスを見直したい人に向いたアプリです。無料でも継続利用できるため、まずは基本機能を試してみて、必要に応じてプレミアムサービスの加入を検討するとよいでしょう。
本記事は2026年9月時点の公開情報およびApp Store/Google Playのレビューデータをもとに作成しています。実際のサービス内容・料金は変更される場合があるため、最新情報は公式サイト・アプリでご確認ください。
AppRevi編集部
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